7 jours pour relancer ta perte de gras : 1 action par jour
Une mini-vidéo et une seule action concrète chaque jour. Jeûne, métabolisme, sommeil : ce qui fait redémarrer la combustion des graisses, sans régime.
- Jour 2 : les 3 signaux qui relancent ton métabolisme sans manger moins
- Jour 3 : le décalage de repas de 2 heures qui active l'autophagie sans toucher à ton muscle
- Jour 5 : l'aliment que tu as banni pour rien, et qui te rend ton énergie